草莓含豐富的維生素C，還有含豐富的有機酸，可以增加身體的抵抗力預防感冒，其所含的果膠和膳食纖維，可以幫助消化通暢。水蜜桃所含的鐵對造血功能也有很好的助益呢！

 

《食材》

1 草莓 8-10粒

2 水蜜桃 1顆

3 鮮奶 100CC

4 水 100CC

 

《做法》

1 將所有食材洗淨，草莓去蒂、水蜜桃去籽切塊後、皆放入調理機當中。

2 加入100cc礦泉水，選擇『蔬果』行程按下啟動按鈕。

3 當機器自動停止時即可到出飲用。

 

《貼心小提醒》

可依個人口感決定是否添加冰塊唷!