奇異果富含維生素C、酵素及多種抗氧化劑,不僅能降低膽固醇,促進心臟健康,還可以幫助消化,防止便秘!此到飲品加上富含膳食纖維的香蕉,更可以達到潤腸,加速腸胃蠕動,從此告別宿便糾纏便秘不再來!
《食材》
1 香蕉 1.5根
2 奇異果 3顆
3 蜂蜜 少許
4 礦泉水 200CC
《做法》
1 將奇異果和香蕉去皮,香蕉放入調理機當中 。
2 加入200cc礦泉水,選擇『蔬果』行程按下啟動按鈕。
3 待機器自動停止後,加入奇異果選擇『點動』頓打5-8下即可倒出飲用。
《貼心小提醒》
可依個人口感決定是否添加冰塊唷!