胡蘿蔔營養相當豐富，其α、β胡蘿蔔素都藏在外皮中，有治療夜盲症、保護呼吸道等功能。此飲品加上富含鈣質的乳製品，非常適合給孩子們當作點心，不但能促進孩子們的發育成長，又可以保護眼睛喔！

 

《食材》 

1 胡蘿蔔 1條 

2 小美冰淇淋 1盒

3 牛奶 100CC

  

《做法》 

1 將胡蘿蔔洗淨(不需去皮)，切塊後放入調理機當中。 

2 加入牛奶及冰淇淋，選擇『蔬果』行程按下啟動按鈕，待機器自動停止時即可到出飲用。