西瓜有生津解渴、利尿、降血壓、解酒等功效，鳳梨的膳食纖維也可促進代謝，對於有水腫現象的人在適合不過了，有助於迅速排出體內過多的水份，消水腫恢復原有的身材。

 

《食材》

1 西瓜 250g

2 鳳梨 200g

3 冰塊 3-5塊

 

《做法》

1 將所有食材洗淨皆去皮切塊放入調理機當中 。

2 加入冰塊，選擇『蔬果』行程按下啟動按鈕，待機器自動停止時即可到出飲用。

 

《貼心小提醒》

1.加入冰塊的目的是讓果汁保鮮，喝起來口感更優喔！

2.西瓜性寒，千萬別一次吃太多，否則容易消化不良或是導致腹瀉！