夏日許多人最愛的飲品莫過於透心涼的芒果冰沙！

芒果含有豐富的維生素、繕食纖維等，具有解熱止渴、止暈眩等功效，在熱的眼冒金星的天氣裡相當適合飲用，但切記請適量食用，一次大量進食芒果會對腎臟造成傷害喔！

 

《食材》

1 芒果 2顆

2 冰塊 200g

4 水 50CC

 

《做法》

1 將芒果洗淨去皮去籽切塊放入調理機，取一小部分切丁備用 。

2 加入冰塊及水，選擇『冰沙』行程按下啟動按鈕。

3 裝入杯中，將芒果丁加入杯中即可。