苦瓜含有豐富的維生素、多肽-P、果膠及礦物質等，對身體益處甚多，具有降血脂、養顏美容等功效，此道飲品更加上了高纖的鳳梨與蘋果，更能消暑解熱退肝火，能加速體內新陳代謝，讓皮膚光潔細緻，更有保濕鎮靜等作用唷！

 

《食材》

1 苦瓜 1/4g

2 鳳梨 50g

3 新鮮蔓越莓10g

4 蘋果 1/2顆

5 水250CC

6 冰塊 3-5塊

 

《做法》

1 將鳳梨去皮、苦瓜及蘋果洗淨去籽皆切塊放入調理機當中 。

2 加入新鮮蔓越莓、冰塊及水，選擇『蔬果』行程按下啟動按鈕，待機器自動停止時即可到出飲用。

 

《貼心小提醒》

加入冰塊的目的是讓果汁保鮮，喝起來口感更優喔！