胡蘿蔔中的β胡蘿蔔素是幫助視力發育的重要元素，大多藏在外皮中，所以千萬別把外皮去掉了！

除了幫助視力發展以外，還能有效保護呼吸道促進孩童生長，此道飲品更加了高鈣的牛奶，高營養成分特別適合給發育中的孩童們作為午後小點心飲用唷！

 

《食材》

1 胡蘿蔔 100g

2 南瓜 100g

3 牛奶 200cc

4 冰塊 3-5顆

5 蜂蜜 少許

 

《做法》

1.將所有食材洗淨皆切小塊放入調理機當中。

2.加入牛奶、冰塊及少許蜂蜜選擇『蔬果』行程按下啟動按鈕，待機器自動停止時即可到出飲用。