此道飲品含有豐富的維生素、果膠及纖維等，營養價值相當高熱量卻相當低，能夠有效降低體內膽固醇，抗氧化養顏美容，清香酸甜的葡萄柚含有高水分和大量纖維，加上香甜的木瓜，使排便更加順暢唷！

 

《食材》

1 葡萄柚 1/2顆

2 木瓜 1/2顆

3 牛奶 200cc

4 冰塊 3-5顆

 

《做法》

1.將所有食材洗淨，葡萄柚榨汁，木瓜去皮去籽切小塊，皆放入調理機當中。

2.加入牛奶及冰塊選擇『蔬果』行程按下啟動按鈕，待機器自動停止時即可到出飲用。