鳳梨含有豐富的膳食纖維、多種維生素、以及分解蛋白質的酵素等，對於兒童容易患濕疹特別有功效，加上油菜更有效的可以防止便秘，另外更有防止黑斑、皮膚粗糙等功效，也是一道營養好喝的美容聖品。

 

《食材》

1 鳳梨 1/2顆

2 油菜 100g

3 蘋果 1顆

4 水 200CC

5 冰塊 3-5顆

 

《做法》

1.將所有食材洗淨，鳳梨去皮，蘋果去籽，所有食材皆切小塊後放入調理機當中。

2.加入水及冰塊選擇『蔬果』行程按下啟動按鈕，待機器自動停止時即可到出飲用。