冬天來了！天氣冷颼颼，體質虛寒的朋友們趕快來杯暖暖的蘋果老薑湯！

生薑具有薑辣素可以促進身體的發熱、驅寒等作用，加上熟煮的蘋果更為養生，有效促進人體吸收潤腸排毒，兩者加在一起更可以健脾暖胃驅風散寒，促進血液循環，對於治療虛寒症，效果也是相當顯著唷！

 

《食材》

1 老薑 30g

2 蘋果 1顆

3 胡蘿蔔100g 

4 黑糖 少許

5 沸騰開水 700CC

 

《做法》

1 將所有食材皆洗淨切塊，胡蘿蔔去皮，蘋果去籽後放入調理機當中。

2 加入700CC沸騰之開水，選擇『濃湯』行程按下啟動按鈕。

3 當機器自動停止時即可到出飲用。