葡萄含有豐富的維生素、葡萄糖花青素等抗氧化物質等，有助護眼抗老之效，其中的葡萄糖可以促進腸子快速吸收，於激烈運動後恢復疲勞有絕佳的效果。

 

《食材》

1 梨子 1顆

2 葡萄 15顆

3 胡蘿蔔 80g

4 水 200CC

5 冰塊 3-5顆

 

《做法》

1.將所有食材洗淨，胡蘿蔔去皮，梨子去籽，所有食材皆切小塊後放入調理機當中。

2.加入水及冰塊選擇『蔬果』行程按下啟動按鈕，待機器自動停止時即可到出飲用。