鳳梨富含維生素B1，可以消除疲勞，增進食慾。其蛋白質酵素（鳳梨酵素）以及豐富的醣類，有助於吃大魚大肉後的蛋白質消化和吸收，預防脹氣。

微酸的口感，可以刺激唾液中口水的分泌，幫助胃口大開，所以飯前可以食用少許鳳梨汁來增加食慾，餐餐都有好胃口！

 

《食材》

胡蘿蔔......50g

蘋果......1/2 顆

鳳梨......50g

冷開水......200CC

牛奶......300CC

 

《作法》
1.將胡蘿蔔、蘋果洗淨切塊，鳳梨去皮切塊。

2.放入調理杯，並加入200CC之冷開水，並按下調理機『蔬果』按鍵啟動，待機器自動停止後再加入牛奶並按下調理機『時間』按鍵啟動並立即關閉。即可倒出飲用。

3.可依個人口感適當添加冰塊。