一想到夏天就會想到又甜又多汁的西瓜，清熱解暑！

西瓜具有利尿、消水腫、消脹氣等功效，對於循環功能不佳而產生水腫現象的人，西瓜是再適合不過的水果了！

其實西瓜籽也富含鎂、鋅和蛋白質等營養，是可以吃下去肚子裡的，千萬不用害怕肚子裡長出西瓜喔～

 

《食材》

1 西瓜 300g

2 鳳梨 100g

 

《做法》

1 將西瓜、鳳梨去皮並切塊，皆放入調理機當中。

2 選擇『蔬果』行程，按下啟動按鈕，當機器自動停止時即可到出飲用。

3 可以依照個人口味加入些許冰塊。