雖然生理期只有短短幾天，但是女性心中永遠的痛！

鳳梨包括膳食纖維、有機酸、維生素B1、維生素C、類胡蘿蔔素、鉀及多種礦物質等。

在婦女生理期間，容易引起血瘀，而番茄正有可以活血化瘀的功效～

 

《食材》

1 鳳梨 1/4顆

2 牛蕃茄 1顆

3 水 150CC

 

《做法》

1 將鳳梨去皮，牛蕃茄洗淨皆切塊，皆放入調理機當中。

2 選擇『蔬果』行程，按下啟動按鈕，當機器自動停止時即可到出飲用。

3 可以依照個人口味加入些許冰塊。