最加提高抗氧化功能，青椒蘋果汁！

實證醫學證明苦瓜是降三高的好食物，同時可以對身體的發炎反應，其中以綠色小的山苦瓜效果最佳，當然其他品種苦瓜對降三高也有一定的功效。平日在外面無法攝取到足夠蔬菜的族群，可以晚上補充一杯，降三高又促進新陳代謝！

 

《食材》

1 蘋果 50g

2 青椒 50g

3 苦瓜 50g

4 西洋芹 50g

5 大黃瓜 50g

6 礦泉水 100CC

 

 

《做法》

1 將所有食材洗淨切塊後放入調理機當中。

2 加入100CC礦泉水， 選擇『蔬果』行程，按下啟動按鈕。待機器自動停止後即可倒出飲用。

 

 

《貼心小提醒》

★選擇的蔬菜都是含水分高的蔬菜，還具備高鉀、高維生素C的特色，所以建議不要加入糖，保持原味，並且打完現喝效果最佳。

★可依個人口感決定是否添加冰塊喔！