快速恢復體力，葡萄綜合優酪乳

葡萄含有大量鐵質，紫皮的葡萄鐵含量最多，可以補血、保護腦神經、強化免疫、改善暈眩身體無力等狀況，

其中所含的果糖及葡萄糖能很快的被人體吸收，使疲勞的身體快速恢復，腸胃弱的人也非常適合飲用。

 

《食材》

1 葡萄 20-25顆

2 橘子 1/2顆

3 芹菜 10g

4 香蕉 1/2根

5 優酪乳 100cc

6 胚芽麥粉 1小匙

 

《做法》

1 將橘子及香蕉去皮切小塊備用。

2 將葡萄、芹菜洗淨，芹菜切塊備用。

3 將所有食材放入調理機當中，選擇『蔬果』行程，按下啟動按鈕。待機器自動停止後即可倒出飲用。

 

《貼心小提醒》

★可依個人口感決定是否添加冰塊喔！