促進新陳代謝，胚芽綜合水果奶昔

小麥胚芽含豐富的維生素E、B1及蛋白質，營養價值非常的高，不但可以促進糖質的新陳代謝，更可以減緩神經痛。

其中的穀胱甘肽，有人稱它為抗癌因子，它對抑制癌症有顯著的效果。具有解除便秘、降低血脂、降低餐後血糖等功效，以及減肥、排毒之功能。 

 

《食材》

1 小麥胚芽粉 1大匙

2 香蕉 1/2根

3 牛蕃茄 1/2顆

4 奇異果 1顆

5 鮮奶 150CC

 

《做法》

1 將香蕉及奇異果去皮，所有水果切小塊後放入調理機當中。

2 將牛奶及小麥胚芽粉放入調理機當中，選擇『蔬果』行程，按下啟動按鈕。待機器自動停止後即可倒出飲用。

 

《貼心小提醒》

★可依個人口感決定是否添加冰塊喔！