考試壓力大這樣喝，黃耆枸杞湯

紅棗具有補中益氣、養血安神、止咳潤肺、生津安眠等功效。因此可以改善失眠、貧血、疲勞、虛弱和食慾不振等症狀。
枸杞是天然的維生素補充品，含有豐富的維生素A、B群、C；多種胺基酸和礦物質，具有增強免疫力、抗衰老、保肝護眼、預防貧血、心血管疾病等療效。

 

《食材》

1 黃耆 15g

2 紅棗 10g

3 枸杞 10g

4 沸騰開水 700CC

 

《做法》

1 將黃耆、紅棗、枸杞洗淨後放入調理機當中。

2 加入700CC沸騰之開水，選擇『五穀豆漿』行程，按下啟動按鈕。

3 當機器自動停止時即可到出飲用。

 

《貼心小提醒》

★ 中藥材要記得徹底清洗乾淨，流水沖洗15分鐘，並且放入調理機之前記得用100度的熱水先汆燙過。