只要妳會放材料就可以了啦!蝦殼含有豐富的鈣質,利用本調理機可將所有食材完全攪打至無渣,就算是當作家中小BABY的副食品,或長輩的營養補充皆可。

食材

  • 南瓜.........200g
  • 金針菇......30g
  • 枸杞.........30g
  • 腰果.........30g
  • 橄欖油......一大匙
  • 燕麥.........60g
  • 沸騰開水..700c.c.

作法

  1. 將南瓜洗淨切塊備用。
  2. 將所有食材依序放入調理機中。
  3. 加入沸騰之開水,選擇「濃湯」自動行程,啟動電源。待機器將食材煮沸後即可飲用。