高鈣芝麻糊 早上來杯熱騰騰的高鈣黑芝麻糊,更有利於營養的吸收,黑芝麻是補鈣最佳食材,有效降血壓,更可以滋養秀髮養顏美容喔! TIP:也可將十穀米換成糙米會白米唷 食材 十穀米70g 黑芝麻30g 沸騰開水700cc 作法 將十穀米洗淨後加入調理機中,並加入黑芝麻及沸騰開水。 然後選擇五穀豆漿行程,帶機器停止即可倒出飲用。 回上一頁