苦瓜封 悶熱天氣最適合！最降火氣效降三高的苦瓜肉丸，苦瓜搭配肉鑲成肉丸，大幅降低了苦瓜的苦味，甘甜甘甜連怕苦味的孩子都喜歡喔！ 食材 里肌肉300g 香菇6朵 苦瓜一條 作法 將香菇泡水洗淨。 將里肌肉及香菇放入方形杯中。 選擇『堅果』行程，按下開始後等其停止即可。 將攪好之肉泥填入已去籽切好之苦瓜中。 將填好之苦瓜放入電鍋中蒸熟即可。 回上一頁